薄毛にサプリメント！その効果は？
結論から言うと効くというデータはありませんが、効果が
あったという人がいるのも事実です。
基本的にサプリメントは補助的なもので、大事なのは普段の
食事です。バランスの良い食習慣は薄毛に限らず生活習慣病の予防にもなります。
しかし、完璧な食事は難しいです。そこで不足しがちな髪に
必要な栄養をサプリメントで補うと私は捉えてます。
育毛サプリメントは亜鉛やノコギリヤシなど配合されてます。亜鉛が不足すると味覚障害に
なるのは有名な話ですが、たんぱく質の合成にも亜鉛が必要なので、たんぱく質から
作られる髪には必須のミネラルということです。
髪の毛は体の中から生える！
効果を実感している人は、外側と内側から攻めた結果だと思います。
必須栄養素などは食事だけで足りない分をサプリメントで摂取するのもいいと思います。
体に必要な栄養を摂ることで、体の機能が向上するなら髪に悪いわけがありませんよね。
髪の毛は体の中から生えるということを忘れてはなりません。
あと粗悪なサプリメントには気を付けるだけです。
育毛サプリメントの効果は賛否両論ですが、行動に移すのは本人です。
後で後悔することが多い人はチャレンジしてみてはどうでしょうか！
ちなみに私は育毛サプリの他にビタミンやミネラルをサプリメントで摂ってます。
育毛剤とサプリメントのセットはチャップアップが、成分やコスパ的にもおすすめです！
